こんにちは、ゆうです😊
最近、「潜在意識の書き換え」について学びました。
難しそうに聞こえるけれど、実は寝る前の少しの時間で変化が始まるんです。
子どもの頃の刷り込み
人の潜在意識の多くは、8歳くらいまでに作られるそうです。
その頃に親や先生から聞いた言葉や態度が、心の奥に静かに刻まれていきます。
「お金は苦労して稼ぐもの」
「そんなものうまくいくはずがない」
「うちにはそんなお金ないよ」などなど💧
その大人たちは、成功者でもお金持ちでもない場合がほとんど🌀 その常識がそのまま私たちの潜在意識に刷り込まれ、
いつの間にか自分で自分に制限をかけてしまうことがあるのです。
でも、ここで嬉しい事実。
潜在意識は、何歳からでも書き換えられるんです。
その鍵になるのが寝る前の時間。
脳がリラックスして、潜在意識にアクセスしやすい状態のときに、
なりたい自分をすでに叶った出来事としてイメージします。
できるだけ具体的に🌸
その時の自分はどんな気持ちでいるか🌸
わたしの場合😊
家族が笑顔で過ごしている光景を思い浮かべます。親も子も安心して笑っている
年に4回は豪華な旅行へ行ける余裕があって、
心から気に入ったものを好きなときに買える。
お気に入りのものに囲まれた居心地の良い家に住み
行きたい場所にいつでも行ける
会いたい人にいつでも会いに行ける💗
その世界を、カラーで、もっと具体的にイメージしつつ、感謝をして眠りにつく🌛
これを今日の夜からやることにしました😊
うん、だってまだこんなイメージしかできない器だからね🤣
なにせ、パートタイマーのシングルマザー、お金持ちになりたいと思ったところでこのくらいがお金持ちだと思ってる🤣世の中にはもっともっとすごい世界があるんだろうけど、とりあえずはわたしには大きな目標✨
まとめ
潜在意識の書き換えは、特別なことではなくて、
未来を信じる想像を楽しむこと🌸
寝る前の数分、叶った未来を味わうだけで、
心も行動も少しずつ変わっていきます🌸
今日もおやすみの前に、
笑顔の自分と豊かな世界を思い浮かべてみよう🌸
今日も笑顔で眠ろう。未来は今この瞬間に創られてる。
by ゆう
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